Wil je fitter of gespierder worden? Afvallen of juist aankomen? Je techniek verbeteren? Of wil je sporten, maar heb je hier wel een stok achter de deur bij nodig? En wil je hier graag deskundige begeleiding in? Dan ben je bij Leroy Grau Personal Training & Coaching aan het juiste adres! Je bent van harte welkom in onze studio.
We snappen dat je in de wereld van personal trainers en coaches door de bomen het bos niet meer ziet. Wij begeleiden alleen mensen die bereid zijn 100% voor het gestelde doel te gaan, die écht een verandering willen aanbrengen in hun leven en daar volledige commitment voor hebben.
Wij noemen onze manier van trainen en coachen niet voor niets ‘Next Level Training & Coaching’. Wij maken gebruik van de meest moderne technieken en wetenschappelijk onderzochte methodes en blijven onszelf constant bijscholen om jou de meest optimale begeleiding te kunnen bieden.
Onze kracht ligt in synergie. Wij geloven dat een gezond lichaam bijdraagt aan een gezonde mind en een gezonde mind bijdraagt aan een gezond lichaam. In zowel onze studio als online kunnen wij je begeleiden naar een optimale fitheid van je lichaam en je mind door personal training, voedingsbegeleiding en mind coaching te combineren. Uiteraard kun je ook begeleid worden op één van de onderdelen.
Bij ons sta jij voorop en niemand anders. Wij willen het beste uit jou halen, waardoor we niet één aanpak hanteren, maar kijken naar de persoon die voor ons staat. We hebben daarom altijd een vrijblijvend kennismakingsgesprek, zodat we kunnen kijken welke begeleiding het beste bij jou past.
Ervaringen
Natascha
Al jaren train ik met plezier bij Leroy Grau en kan ik het iedereen van harte aanbevelen. Het heeft een positief effect op zowel je mentale- als fysieke gezondheid. Na mijn krachttraining ga ik altijd opgewekt en met een energieker gevoel weer naar huis. Ook heb ik veel minder vaak blessures. Door mijn hypermobiliteit had ik hier snel last van tijdens het beoefen... Lees meer
Michael
De personal training bij Leroy onderscheidt zich duidelijk van die van andere personal trainers. Trainen bij Leroy betekent niet alleen een fysiek trainingsprogramma maar gaat ook over ‘personal development’. In het begin voel je je misschien onzeker over je fysiek of je fysieke kracht en vraag je je af of je het qua kracht wel “trekt”... Lees meer
Berna
Krachttraining is voor mij de ideale manier om fit en gezond te blijven. Ik heb bij Leroy zoveel geleerd over krachttraining dat ik mijzelf onder zijn begeleiding heb doorontwikkeld tot trainer! En daar ben ik heel trots op!
Mirjam
Ik train al ruim 2 jaar onder leiding van Leroy na een periode van veel blessures en een hernia. Ik heb ontdekt dat die blessures een gevolg zijn van jarenlange krachttraining zonder professionele coaching. Ik train nu met veel meer plezier, blessure vrij en sterker dan ooit. Leroy weet hoe hij me tot uiterste krachtinspanning brengt, met scherp oog voor techniek en c... Lees meer
Sophie
Before I started training at Leroy Grau, I was training at another personal training studio for over a year. I didn’t know much about weightlifting/personal trainers and I thought I made a good choice to start doing this. But 5 months ago I switched from the other training studio to Leroy Grau and then I understood what a difference there’s between differe... Lees meer
Marcel
Leroy is een veelzijdige en zeer kundige trainer, die een grondige kennis heeft van anatomie en functie van het houdings- en bewegingsapparaat. Bij zware oefeningen is hij niet alleen gericht op goede techniek, maar ook op concentratie en focus, waarmee je – in een bijna meditatieve toestand – je grenzen ongelofelijk kunt verleggen en je je fysieke kracht... Lees meer