Swing & Core – Kracht en stabiliteit voor golfers
Verbeter je swing. Versterk je lichaam. Verhoog je spel.
Swing & Core is een speciaal ontwikkeld trainingsprogramma, ontworpen door en voor golfers. De focus ligt op het versterken van je core en het opbouwen van functionele kracht — essentieel voor een krachtige, vloeiende en blessurevrije swing.
Dit programma richt zich specifiek op:
- Onderrug
- Bilspieren
- Bovenbenen
- Hamstrings
Of je nu een fanatieke golfer bent of net begint, Swing & Core helpt je meer stabiliteit, kracht en mobiliteit te ontwikkelen, zodat je beter presteert op de baan én minder last hebt van fysieke klachten.
Herkenbaar?
Heb je een goede swing, golf je regelmatig, maar krijg je toch last van je onderrug of knieën? Voelt het alsof golf en wandelen alleen niet genoeg zijn om je lichaam in balans en sterk te houden? Dan is het tijd om een stap verder te zetten. Sluit je aan bij onze exclusieve personal training studio in Stadion Galgenwaard en werk doelgericht aan je kracht, stabiliteit en conditie.
Met Swing & Core train je niet alleen slimmer, maar ook specifiek voor de sport waar je van houdt. Zodat jij nóg meer plezier beleeft aan golf – en daar ook fysiek van blijft genieten.
Laat je begeleiden door onze hoogopgeleide trainers, die samen met jou werken aan jouw persoonlijke doelen. Je traint met volledige aandacht en expertise, in een professionele omgeving waar jouw vooruitgang centraal staat.
Tarief:
Twee trainingen per week: € 600,00 per maand