Small Group Personal Training – 12 weken

Word sterker, energieker en krijg weer controle over je lichaam. Voor mannen en vrouwen die hun lichaam serieus willen verbeteren.
Met onze unieke combinatie van krachttraining, scans en persoonlijke begeleiding bouwen we aan meer spiermassa, een gezonder vetpercentage en blijvend resultaat.

Herken je dit?
• Je traint, maar je lichaam verandert niet
• Je hebt minder energie dan voorheen
• Je merkt dat vet sneller wordt opgeslagen
• Je voelt dat je lichaam niet optimaal werkt

Dan is dit het moment om het goed aan te pakken.

Plan jouw intake + beweegscan

Voor wie is het HealthUp Programma?
Voor mannen:
• Je wilt je testosteron en energie verbeteren
• Je wilt sterker worden en spiermassa opbouwen
• Je wilt vet verliezen en je lichaam weer scherp krijgen

Voor vrouwen:
• Je merkt dat je lichaam verandert
• Je wilt sterk en fit de overgang in
• Je wilt meer energie en controle over je lichaam

Waarom HealthUp?
De meeste mensen zien geen resultaat omdat ze trainen zonder plan. Zonder inzicht in:
• spiermassa
• vetpercentage
• hormonen

blijft resultaat uit.

Daarom starten wij anders. Wij starten niet met trainen. Wij starten met begrijpen.
Bij HealthUp brengen we jouw lichaam eerst volledig in kaart.

Wij meten onder andere:
• Spiermassa
• Vetpercentage (vetmeting)
• Hormonen
• Bloedsuiker en cholesterol
• 17+ gezondheidsindicatoren
• Heart Active Scan

Zo weten we exact waar jouw winst zit.

De sleutel: spiermassa/ Meer spiermassa betekent:
✔ hogere vetverbranding
✔ meer energie
✔ betere hormonale balans
✔ sterker lichaam
✔ betere lichaamssamenstelling

Het doel is niet alleen afvallen. Het doel is je lichaam opnieuw opbouwen.

Het HealthUp traject (12 weken)
Intake + uitgebreide beweegscan
• Persoonlijk plan op basis van jouw lichaam
• Krachttraining gericht op spieropbouw
• Voedings- en leefstijlcoaching
• Continue begeleiding en bijsturing
• Retest en meetbaar resultaat

 

Kies jouw niveau van begeleiding

Optie 1: Personal Training — High-End
Meest gekozen voor maximaal resultaat

Voor mannen en vrouwen die het beste willen en geen concessies doen.
• 2x per week 1-op-1 personal training
• Onbeperkt vrij trainen
• Trainen volgens jouw persoonlijke schema (ook zelfstandig)
• Uitgebreide bloedtest (17+ markers)
• Heart Active Scan
• Volledig inzicht in hormonen en gezondheid
• Lichaamsscan inclusief vetmeting
• Toegang tot trainingsapp
• Intensieve coaching en bijsturing

Investering: €2.995
Of 3 termijnen van €1.050

Optie 2: Small Group Training — Premium
Voor mannen en vrouwen die resultaat willen met structuur en energie.
• 2 x per week training in kleine groepen
• Persoonlijke begeleiding
• Onbeperkt vrij trainen
• Trainen volgens gestructureerde schema’s
• Lichaamsscan inclusief vetmeting (basis)
• Toegang tot trainingsapp
• Basis voedingsrichtlijnen
• Structuur en motivatie

Membership: €450 per maand

Wat levert het je op?
Na 12 weken:
• Meer spiermassa
• Lager vetpercentage
• Meer energie
• Sterker lichaam
• Zichtbare verandering
• Meer controle over je lichaam

Ervaring van klanten
“Na 12 weken voel ik me sterker, heb ik meer energie en zie ik eindelijk resultaat. Mijn lichaam werkt weer mee.”

Belangrijk om te weten
Dit is geen quick fix. Dit is een aanpak die werkt op de lange termijn.
Dit is geen uitgave. Dit is een investering in hoe jij je voelt, presteert en eruitziet.


Klaar om het goed aan te pakken?
Klik hier om jouw intake + beweegscan te plannen

Let op
We werken met een beperkt aantal plekken om kwaliteit en persoonlijke aandacht te waarborgen.

 

 

Reviews

P
Peter van der Reijden
3 jaar geleden
Kennis van zaken en sympathiek. Feitelijk heb je niet meer nodig dan dit in een goede PT. Opvallend is de hoge mate van aanpasbaarheid van trainingen op basis van fitheid, (kleine) blessures, etc. Niet een standaard riedel afdraaien maar echt kijken wat past bij de doelen en de staat van het lichaam op dat specifieke moment.
Lees verder
R
Robert Meijer
2 jaar geleden

Bij Leroy train je in een hele prettige omgeving met veel gelijk gestemde, lekker trainen maar niet dat overdreven gedoe van alleen maar hele grote spierballen en six packs, naast Leroy ook andere fijne instructeurs, kortom voor mij heerlijk!

Lees verder
D
Dotte Luinenburg
4 maanden geleden

Leroy is een super kundige en fijne trainer, absolute aanrader!

Lees verder
M
Melvin van Rookhuizen
2 jaar geleden

Ik kom altijd vrolijk terug van Leroy. (of Marciano en Jeroen) En ik ga écht altijd met tegenzin ;-). Het is allemaal superpositief en relaxed. Je kan pushen & knallen als je wil, en wat minder knallen als het ff niet gaat. Gaat niet alleen om de 'guns' bij Leroy's team, maar ook om een gezonde levenstijl en positive houding. Kom altijd met een smile terug en heb met training meer bereikt dan ik ooit voor mogelijk had gehouden.

Lees verder
P
Paul Suyker
2 jaar geleden

Leroy weet ontzettend veel over krachttraining en voeding en hij begeleidt kundig. Hij is altijd enthousiast wat maakt dat het gezellige trainingen zijn. De combinatie van kundig advies, workout schema's, voeding en enthousiasme maakt dat doelen stellen en je eraan houden makkelijk wordt. Ik merk dat ik altijd met sprongen vooruit ga in kennis, kunde en resultaten als ik een tijdje weer met Leroy train.

Lees verder
J
Juditha Melssen
5 maanden geleden

Tot mijn verassing is mijn vetpercentage van 28 % naar 22% gegaan ik ben een stuk sterker geworden. Dit heb ik bereikt na 1 jaar 2x per week gefocust trainen.

Lees verder
D
Dick Sprong
2 jaar geleden

Door Leroy en zijn team weer goed in de energie en 20 kg kwijt. Waarschuwing je kan er verslaafd aan raken ????.

Lees verder
J
Jeannette Hessels
2 jaar geleden

"Next level" krachttraining!

Lees verder
D
Denley Felisie
1 maand geleden

Ik heb online personal training gevolgd bij Leroy en dit was een top ervaring. Omdat ik op Curaçao woon ging alles op afstand, en dat werkte perfect.

Door mijn drukke leven was 5x per week trainen niet meer haalbaar. Dankzij Leroy train ik nu 3x per week met hetzelfde resultaat. Slimmer in plaats van meer. De trainingen zijn doordacht opgebouwd: juiste oefeningen, juiste volume en volledig afgestemd op mijn situatie en doelen.

De persoonlijke begeleiding was uitstekend. Via video's kreeg ik gerichte feedback op techniek en houding, en het voedingsschema en de wekelijkse check-ins hielden me scherp.

Zeker een aanrader als je serieus resultaat wil behalen, ook met weinig tijd.

Lees verder
D
Dirk Schouten
3 jaar geleden
Leroy weet waar hij over praat en gaat voor de hoogste kwaliteit. Een absolute aanrader.
Lees verder
Contact met Leroy