Small Group Personal Training – 12 weken
Meer energie. Meer kracht. Meer controle over je lichaam. Zonder massagym. Zonder gokken. Mét begeleiding.
Het HealthUp Programma is een 12-weeks small group personal training traject voor mensen die serieus willen trainen, fitter en sterker willen worden en zich weer zeker willen voelen in hun lichaam, in een rustige, exclusieve studio. Je traint in een kleine groep onder begeleiding van een personal trainer, met een duidelijk plan voor training, voeding en voortgang.
Voor wie is het HealthUp Programma?
Dit programma is ontwikkeld voor mensen die:
• 40+ zijn (of zich zo voelen)
• sterker, fitter en energieker willen worden
• vet willen verliezen en spiermassa willen opbouwen
• geen massagym willen
• behoefte hebben aan structuur en begeleiding
• resultaat willen, zonder blessures
Geen bootcamp of massatraining.
Wel slim trainen, persoonlijk begeleid, met aandacht voor kwaliteit.
Wat krijg je?
• 2 begeleide trainingen per week
• Small group personal training (max. 5 personen)
• persoonlijk trainingsplan
• aangepast aan jouw niveau, doelen en belastbaarheid
• voedingsbegeleiding via onze app, praktisch, realistisch en vol te houden
• beginmeting & eindmeting
• inzicht in je voortgang en resultaat
• altijd begeleiding van een trainer
• focus op techniek, veiligheid en progressie
• exclusieve en rustige trainingsomgeving
• geen wachttijden, geen drukte
Wat kun je verwachten na 12 weken?
• meer kracht en spiermassa
• lager vetpercentage
• meer energie gedurende de dag
• meer vertrouwen in je lichaam
• beter bewegen, minder pijntjes
• een vaste trainingsroutine die vol te houden is
Praktische informatie
• duur: 12 weken
• training: 2x per week begeleid
• groepsgrootte: maximaal 5 personen
• investering: € 350 per maand
Beperkt aantal plekken per startmoment.
Waarom HealthUp?
• Omdat trainen zonder plan zonde is.
• Omdat je resultaat wilt zien én voelen.
• Omdat kwaliteit het verschil maakt.
HealthUp is trainen met een plan, onder begeleiding.
Klik hier om je aan te melden!