SMALL GROUP

Nu nieuw in Utrecht bij stadion Galgenwaard: Small Group Training! 
Wil je aan je techniek, kracht, conditie en shape werken onder begeleiding van een personal trainer in een kleine groep? Geef je dan nu op voor onze Small Group: Strength and Conditioning! 

Bij de Small Group train je met maximaal vier personen onder begeleiding van een ervaren personal trainer. Iedereen heeft zijn / haar eigen doel waar de personal trainer je op zal coachen en motiveren waardoor je maximaal resultaat haalt uit je training én tegelijkertijd is het voordeel van in een groep trainen dat het je net een extra stukje motivatie geeft. Je hebt dus de voordelen van een personal training, maar dan voor een gereduceerd tarief. 

Begin je met krachttraining of train je al wat langer: het kan beide! Ook met een blessure kan je deelnemen aan onze Small Group, daar houden wij rekening mee.

We hebben twee soorten Small Group Training:
1. Strength Lab
Welkom bij Strength Lab, waar we je uitnodigingen om je lichaam en geest te versterken. In onze exclusieve groepslessen, gegeven door onze hoogopgeleide trainers, bieden we een holistische benadering van fitness, met de nadruk op het versterken van het hele lichaam. Ontdek de kracht van ons programma en kom meetrainen in onze Strength Lab waar kracht en techniek samen leiden tot een optimaal resultaat.

2. Glute Lab
Welkom bij Glute Lab, waar we de kunst van krachttraining voor billen, benen en buik naar een hoger niveau tillen. Met onze premium faciliteiten en gerichte aandacht brengen we jouw fitnessdoelen tot leven. Ontdek de kracht van ons unieke programma!

Meld je hier aan voor een vrijblijvende proefles!

SMALL GROUP TRAINING

Rooster Small Group Glute Lab trainingen:
Maandag:
17.00 uur – 18.00 uur
Dinsdag:
10.00 uur – 11.00 uur
20.00 uur – 21.00 uur
Woensdag:
18.00 uur – 19.00 uur
Donderdag:
17.00 uur – 18.00 uur
19.00 uur – 20.00 uur
Vrijdag:
10.00 uur – 11.00 uur
16.00 uur – 17.00 uur
Zaterdag:
08.00 uur - 09.00 uur
09.00 uur - 10.00 uur
10.00 uur - 11.00 uur
11.00 uur - 12.00 uur
12.00 uur – 13.00 uur 

Rooster Small Group Strength Lab trainingen:
Maandag:
14.00 uur – 15.00 uur
19.00 uur – 20.00 uur
Dinsdag:
17.00 uur – 18.00 uur
Donderdag:
10.00 uur – 11.00 uur

Je kan kiezen uit de volgende pakketten:
10 lessen: € 40,00 per les
20 lessen: € 37,50 per les
40 lessen: € 35,00 per les

Reviews

K
Kees-Jan Bakker
1 jaar geleden
Leroy en zijn crew hebben mij enthousiast gemaakt om lekker te 'knallen' in een sportschool. Ik voel me altijd veel beter als ik hier heb gesport en merk dat ik daardoor de volgende keer nog meer m'n best wil doen. Hele aardige trainers daar die het beste uit je naar boven halen. En ze doen dat zonder dwang, zodat je zelf je grenzen opzoekt en verlegt. Op een verantwoorde manier, zodat je vrij blijft van blessures. Jij bepaalt hoe ver je wilt gaan, maar Leroy stimuleert je om net dat extra stapje te zetten om er iets meer uit te halen. En dat werkt echt heel goed! Heel blij mee.
Lees verder
J
Joyce Datema
1 jaar geleden

Ik train nu ruim 2 jaar bij Leroy. Vond het een aardige drempel om personal training te gaan doen. Zo happy dat ik dit gedaan heb. Kan  echt niet meer zonder. Fijn team en daagt me op een fijne manier uit :-) Aanrader!

Lees verder
K
Kaoutar Idrissi
1 jaar geleden
Ik train een paar weken bij Leroy en het is een fijne ruimte met diverse apparatuur. Er wordt samen gekeken naar je doelen en hoe je het beste je doelen kan behalen. De trainingen zorgen dat je jezelf uitdaagt en je hebt plezier. De medewerkers zijn vriendelijk en professioneel. Ik krijg duidelijk uitleg en advies. Verder is het een schone ruimte op een mooie locatie.
Lees verder
D
Debby
1 jaar geleden

Ik vond het heel spannend om de stap te nemen om naar een personal trainer te gaan, maar ik ben bij dat ik het gedurfd heb. Leroy en zijn medewerkers zijn ontzettend aardig en luisteren goed naar je. Ze weten waar ze het over hebben en kunnen dat op een relaxte en enthousiaste manier overbrengen. Zij hebben mij laten zien dat ik veel meer kan dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. En dat voelt super goed!

Lees verder
R
Robert Meijer
1 jaar geleden

Bij Leroy train je in een hele prettige omgeving met veel gelijk gestemde, lekker trainen maar niet dat overdreven gedoe van alleen maar hele grote spierballen en six packs, naast Leroy ook andere fijne instructeurs, kortom voor mij heerlijk!

Lees verder
P
Paul Suyker
1 jaar geleden

Leroy weet ontzettend veel over krachttraining en voeding en hij begeleidt kundig. Hij is altijd enthousiast wat maakt dat het gezellige trainingen zijn. De combinatie van kundig advies, workout schema's, voeding en enthousiasme maakt dat doelen stellen en je eraan houden makkelijk wordt. Ik merk dat ik altijd met sprongen vooruit ga in kennis, kunde en resultaten als ik een tijdje weer met Leroy train.

Lees verder
P
Peter van der Reijden
1 jaar geleden
Kennis van zaken en sympathiek. Feitelijk heb je niet meer nodig dan dit in een goede PT. Opvallend is de hoge mate van aanpasbaarheid van trainingen op basis van fitheid, (kleine) blessures, etc. Niet een standaard riedel afdraaien maar echt kijken wat past bij de doelen en de staat van het lichaam op dat specifieke moment.
Lees verder
J
Justin Posthumus
1 jaar geleden
Lange tijd bij Leroy Grau getraind en met groot succes! Heb snel mijn doelen weten te behalen door Leroy en zijn top team! Sinds dien ben ik een stuk gezonder en fitter gaan leven en kan ik dit tot op het heden goed volhouden!
Lees verder
C
Caspar Pessers
1 jaar geleden

Ondanks mijn drukke leven, waarin ik de hele wereld ove reis en ik veel etentjes heb waar de verleiding op de loer ligt, helpt Leroy mij om in shape te blijven waarbij ik mij het lekkerst voel. De combinatie van krachttraining, lifestyle en coaching werkt al zeven jaar onwijs goed voor mij. Ik kan het iedereen aanraden!

Lees verder
M
Mirjam Steinbuch
1 jaar geleden

Krachttraining onder begeleiding van Leroy heeft een fantastische fysieke en mentale boost gegeven, nadat ik vele jaren zonder begeleiding heb getraind. Zowel kracht, conditie als ook het plezier zijn toegenomen. Ondanks de hogere belasting en inspanning heb ik vrijwel geen blessures meer door motiverende en ook kritische begeleiding door Leroy. Door afwisseling en telkens nieuwe doelen stellen blijf ik super gemotiveerd!

Lees verder
Contact met Leroy